| Главная » Статьи » Женские практики » Философия |
| Древние женские практики на основе цигун и даосских практик Древние женские практики – это проверенная временем система упражнений, построенная на основе методов китайской философии и медицины. Она позволяет привести в сбалансированное состояние физическое здоровье, наполниться жизненными силами и гармонизировать эмоции. В Китае всегда используется холистический подход, человек рассматривается как единое целое: союз тела, энергии и духа. Именно поэтому, любые полноценные системы практик используют комплексный подход и, в первую очередь, начинают с восстановления физической структуры. Сбалансированная структура начинает менять эмоции, уровень жизненной силы. Ведь не зря говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Женские практики — это в первую очередь инструмент. Инструмент, который позволит вам познакомиться с самой собой, научиться себя слышать. В современном мире, пожалуй, только ленивый не рассказывает, какой должна быть женщина: что любить, как одеваться, какой диеты придерживаться, каким параметрам соответствовать, что думать. Следование подобным внешним указателям приводит к неврозам, потере ориентира и неспособности быть в гармонии с собой. Одним словом приводит к бесконечной погоне за счастьем и отсутствию оного в повседневной жизни. Жить изнутри – наружу, т.е. строить жизнь в соответствии со своими внутренними истинными потребностями – это драгоценный дар, которому можно научиться. Научиться слышать свое тело, использовать его, как инструмент – одна из целей женских практик. Для этого, в первую очередь, необходимо привести его в порядок. Женские практики и физическое здоровье Простой и эффективный набор упражнений позволяет избавиться от многочисленных негативных последствий современного сидячего образа жизни. Застойные явления в области малого таза, которые выражаются в виде эрозий, кист, миом и прочих неприятных заболеваний, уходят благодаря регулярной практике. Происходит балансировка гормональной системы, месячного цикла. В целом практики обладают невероятным омолаживающим эффектом и способны надолго отсрочить наступление менопаузы, сохранить гладкую кожу, продлить биологическую молодость. Знакомство с собственным телом, укрепление мышц живота, интимных мышц – позволяет наполнить жизнь совершенно новыми красками. Повышается чувствительность, осознанность процессов, происходящих с телом. Вы становитесь активным пользователем, а не сторонним наблюдателем. Женские практики и жизненная сила Огромное количество нашего внутреннего ресурса зачастую тратится на борьбу с внутренними сбоями и проблемами, как эмоциональными, так и физическими. Результатом является постоянное чувство усталости, раздражительность, нехватка сил. Благодаря оздоровительному эффекту практик, высвобождается большое количество ранее недоступного ресурса. Энергетические практики данного комплекса дарят состояние наполненности и радости; позволяют не только обнаруживать скрытые резервы организма, но также трансформировать их в энергию тонкого качества, предназначенную для омоложения, творчества. Женские практики и эмоции С древних времен в Китае были известны взаимосвязи эмоций и внутренних органов. Благодаря балансировке организма, выравниванию гормонального фона, состоянию наполненности обретается покой внутри и глубинное понимание себя. Специальные медитативные упражнения позволяют находиться в контакте с собой, слышать свой внутренний голос и, как результат, приводит внешнюю жизнь в гармонию относительно жизни внутренней Для чего вообще все это нужно? Для того, чтобы, возможно, впервые действительно познакомиться с собой, и действовать в жизни исходя из внутренних потребностей, а не желаний, навязанных извне. Для того, чтобы научиться улыбаться каждое утро, просто так… потому что хорошо. Для того, чтобы быть счастливой, любимой и желанной.Ну и конечно, сохранить и поддерживать красоту на протяжении всей жизни! | |
|
Поделиться:
| |
|
| |
